Как
часто, мы родители, встречая своих
детей, интересуемся про их дела в школе, во дворе!? Именно интересуемся, а не
просто так задаем вопрос по привычке,
чтобы получить ответ «все хорошо». Очень часто наше невнимание к детским
проблемам, переживаниям приводят детей к
единственному, по их мнению, выходу – это суицид.
Прежде
всего, стоит заметить, что суицидальное поведение - это фактически не только
крик о помощи, это в какой-то степени ответ на глубинные переживания человека,
признание своей растерянности перед тем, что для него по-настоящему актуально и
что он по тем или иным причинам не в состоянии разрешить (или думает, что не в
состоянии разрешить). И здесь психологи из разных стран мира единодушны в том,
что причинами подростковых самоубийств становятся не экономические факторы,
социальные или бытовые стрессы, как это нередко происходит со взрослыми, а
стрессы, связанные с отношениями в семье, в школе, в кругу друзей и товарищей,
а также общее положение дел в стране и даже в мире. Причем более 80 процентов
детей, добровольно ушедших из жизни или попытавшихся это сделать, психически
были абсолютно здоровы
Только
не слушайте тех, кто утверждает, будто к суициду склонны лишь дети из
неблагополучных семей. Давно замечено, что чаще кончают с собой внешне вполне
благополучные ребята из семей среднего и высокого достатка. Они умны,
начитанны, впечатлительны и порой крайне эмоциональны. Дети же из
неблагополучных семей, как правило, обладают высокой психологической
выносливостью. Хотя и им порой никаких сил не хватает выдержать все
несовершенство этого мира, которое обрушивается на их головы. Они ведь тоже не
железные. Мы же порой бываем столь жестоки и несправедливы к ним... А домашнему
ребенку и вовсе хватает иной раз одного резкого слова, вздорного обвинения,
злой насмешки со стороны взрослого или друга, или того, кому он привык
доверять, чтобы почувствовать себя в жизненном тупике, из которого, по его
мнению, есть только один выход. У них порой совершенно нет сил, идти наперекор
обстоятельствам, складывающимся не в их пользу. Детская психика настолько
ранима, что ребенок может повеситься из-за конфликта с родителями или
выброситься из окна после воспитательной беседы в учительской. Неразделенная
любовь, влияние религиозных сект, бытовая неустроенность, отсутствие тепла и
понимания со стороны родителей, внутренняя опустошенность из-за того, что «все
вокруг врут», самонаказание, когда ребенок решает, что он не заслуживает права
жить, или, наоборот, бегство от наказания, когда подросток убивает себя,
страшась наказания со стороны взрослых, наконец, памятное многим из нас по
собственному, к счастью, так и не воплотившемуся в жизнь опыту желание
продемонстрировать всем, «каким был хорошим» и «пусть они поплачут теперь без
меня»- мотивов для совершения суицида может быть масса.
В последнее время все чаще причиной для самоубийства
среди подростков становится слишком серьезное отношение к ... учебе. Причем
даже не всегда с их собственной стороны. Невольными виновниками трагедии
оказываются родители. Молодому человеку постоянно вдалбливается мысль о том,
что он должен непременно быть лучше всех прочих, главным образом в сфере
образования - ведь без него сейчас никуда! От подростка буквально требуют
совершенства: «Мы сколько сил на тебя положили, а ты, бестолочь такая, учишься
плохо, экзамены завалил, не смог поступить в университет». Подобный груз
непрошенных благодеяний и категорических надежд нередко непосильным бременем
ложится на плечи юного человека. А как его сбросить? Да нет ничего проще - ну
его вместе с этой неудавшейся жизнью. То, что реальность именно такова,
подтверждает и статистика: число депрессий прямо связано с уровнем успеваемости
школьников, особенно старшего возраста. И лидируют в этом печальном списке
отличники, а вовсе не троечники, как можно было бы подумать.
Большинство
детей, склонных к суициду, подают окружающим своеобразные предупреждающие знаки
- фактически кричат о помощи. Так обратите же на это внимание! Например, на то,
что ваш ребенок начинает слишком часто рассуждать о смерти, его настроение
чересчур быстро меняется, он методично приводит свои дела в порядок или,
напротив, становится агрессивным, бунтует, не желает никого слушать, плачет без
причины, раздает вещи, теряет аппетит, страдает бессонницей, утрачивает интерес
к любимым занятиям, начинает вдруг плохо учиться, старается уединиться,
становится отчужденным. Любая странность - сигнал тревоги. Особенно опасен
перепад в поведении - когда еще вчера он был раздражителен и плохо спал, а сегодня
вдруг успокоился и начал приводить все свои дела в порядок. Бейте тревогу! Не
ждите, что все пройдет само собой. Вам пора вмешаться в его жизнь. Остановите
его, подошедшего слишком близко к опасной черте. Если потребуется, то и с
помощью психолога. Ведь, возможно, ваши сын или дочь стоят уже у самого края. И
уж ни в коем случае постарайтесь не совершить роковой ошибки - нечаянно
подтолкнув собственного ребенка в адскую пропасть только оттого, что его
трагедия показалась вам маленькой, несущественной, не стоившей даже
одной-единственной слезы.
Вы, наверное, спросите «Как же я могу помочь
своему ребенку в такой сложной для него ситуации?».
Во-первых, необходимо разговаривать с
ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить
планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку
оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен
добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и
«брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности.
Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными, бодрыми,
добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка.
Можно сравнить только подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить
на позитивный образ подростка-завтрашнего.
Во-вторых, заняться с ребенком новыми
делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не
делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или
хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые
прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию,
придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр,
выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное –
собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может
мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.
В-третьих,
подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы
он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем
воздухе, занимался подвижными видами спорта. Депрессия – психофизиологическое
состояние. Необходимо поддерживать физическое состояние подростка в этот
период.
И
в-четвертых, обратиться за консультацией к специалисту – психологу,
психотерапевту.
Уважаемые мамы и папы, бабушки и дедушки и просто родные люди!
Не забывайте, пожалуйста, что все мы были детьми
и все наши детские проблемы казались самыми серьезными, самыми трудными. Так
помогайте своим детям преодолевать их! Остановитесь! Вспомните себя! Как иногда
вам хотелось почувствовать теплые объятия мама и папы! Как хотелось, чтоб они
все поняли без слов! А у них просто не находилось время, они были очень заняты
делами. Не повторяйте этих же ошибок! Станьте на время теме же детьми!
Научитесь снова играть и получать удовольствие от самых незначительных событий! Просто обнимайте своих иногда «колючих ежиков». Любите их, понимайте и принимайте,
какими бы они сейчас не были. Им очень важна
ваша поддержка и помощь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий